¿Cómo debes entrenar para obtener resultados?
La clave #1 es… la INTENSIDAD! No, no es la cantidad, no es el peso, no son los ejercicios, no es el gimnasio, no es solo la técnica, no es tener gym partner, mucho menos hacer espejo.. ¿Cómo se logra…
Carlos Solís
¿Cómo eliminar grasa en el entrenamiento?
Hablando del entrenamiento la principal quema de grasa se logra durante el cardio! Pero hay algo muy importante para que esto se logre en el momento del cardio y estos es tener el GLUCOGENO VACIO. ¿Qué es el glucógeno? En pocas…
Clave #1 para ganar masa muscular de forma 100% natural
La clave número uno para ganar masa muscular de forma 100% natural es: MANTENERTE EN ESTADO ANABÓLICO Esto es lo mas importante si quieres obtener masa muscular de forma notoria y no resultados minimos. ¿Cómo es esto?En términos sencillos al…
La importancia de Dios en mi vida
En pocas palabras, Dios es todo para mi. Vivo para Dios, vivo por Dios y vivo con Dios. Lo intento lo mayor posible, claro que como humano soy débil y me cuestan todas las tentaciones/distracciones del Mundo, pero sé que…
¿Mayor fuerza física o mental?
Al iniciar mi camino en este estilo de vida, al menos en un principio note que lo que me distinguía de los demás no era la fuerza física, si no la fuerza mental.. Sin duda tanto la fuerza mental como…
¿Quién soy?
Mi nombre es Carlos Solís, soy hijo de Dios y lucho por servir a Dios todos los días. En cuánto a mis estudios cuento con la Licenciatura en Nutrición certificado en Nutrición Deportiva, así como también certificado como entrenador de…